A vida do homem moderno,
notadamente nos grandes centros urbanos, está cada vez mais voltada ao
enfrentamento de situações críticas para sua subsistência, tais como
alimentação, moradia, transporte, ensino, saúde e a própria manutenção do
emprego, todas elas sabidamente, situações geradoras de stress.
A administração deste
estresse, tem se mostrado uma ferramenta vital nas novas técnicas de
administração empresarial, já que comprovadamente, a melhoria dos níveis de
qualidade de vida, baseados nas situações críticas acima mencionadas, é hoje
fator diferencial entre as empresas, na competição por produtividade, qualidade
e desempenho comercial.
Dentro deste enfoque, a
Ginástica Laboral tem ganhado destaque no Brasil nos últimos anos, sendo
utilizada como uma importante ferramenta, dentro do conjunto de medidas que
visam prevenir o aparecimento de lesões músculoligamentares ligadas a
atividades dentro do ambiente de
trabalho - Ler/Dort.
CONCEITO
A Ginástica Laboral nada
mais é do que a combinação de algumas atividades físicas que tem como
característica comum, melhorar sob o aspecto fisiológico, a condição física do
indivíduo em seu trabalho; emprega exercícios de fácil execução que são
realizados no próprio local de trabalho que contribuirão para um melhor
condicionamento e desempenho físico, concentração e um melhor posicionamento
frente aos postos de trabalho.
OBJETIVO
Tem como principal objetivo,
prevenir o aparecimento de lesões músculo- esqueléticas e/ou ligamentares,
assim como neurológicas devido a situações de stress.
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